• ※受付開始は5分前〜となります。それより早く来られた場合は、時間まで外来待合室にて待機いただきますようお願いいたします。
• ※基本的に遅刻や早退しての参加は出来ません。やむを得ず遅刻しそうな場合は、必ず事前にご連絡の上、参加可能かどうかをスタッフへご相談ください。
• ※外来診察やカウンセリングと時間が重ならないようにご予約ください。

定期的に通所することで生活リズムを整えます。また、興味のある活動を行ったり身体を動かしたりすることで、低下している気力・体力の回復を目指します。

心理テストやワークシートなどを使って、自分の考え方や行動パターンの癖に気づくことで、自分自身についての理解を深めます。また、アロマや音楽などを用いて、日常生活でも取り入れられる自分自身へのケアの仕方をリラックスしながら学びます。

気分の落ち込みの原因の１つとして、脳の機能低下が挙げられます。脳の活性化を行うことで、脳機能の低下による気分の落ち込みを予防します。（大人の）計算・漢字ドリル、数独、大人のぬり絵、うつ関連の本（「ツレがうつになりまして」等）、社説の要約やコラムの書き写し等を提供しています。

同じような体験をしている当事者同士が交流することで、「自分ひとりではない」という安心感が得られたり、様々な生の情報（治療法・就労・対処の工夫など）が交換されています。

プログラムは場合により変更となることがございます。
実施日時は、毎月出しているカレンダーでご確認ください。
「★」印は対象者限定、「☆」印は優先となる方が決まっています。

• ※すべてのプログラムは予約制です。
• ・予約票を記入の上スタッフまでご提出ください（電話で予約する場合は直近の1回分のみ）。
• ・予約の締め切りは、前開所日の午前中です。
• ・通い始めたばかりの方や状態が不安定な方の予約は2週間分までとさせて頂きます。ご自身で体調を見ながら無理のないように予定を組んでください。
• ・基本的にはショートケアとなりますが、ステップアップとしてデイケア（1日通し）で参加を希望される方はスタッフへご相談ください。デイケアで参加できる方の目安は、ショートケアでキャンセルなく週２日以上を2週間以上続けて参加できた方となります。
• ・予約をキャンセルする場合は、できるだけ早い段階でご連絡下さい。